Jak použít pampelišku pro zdraví?
Pampeliška (Taraxacum officinale) je často považována za plevel, ale ve skutečnosti je to cenná rostlina s bohatými nutričními a léčebnými vlastnostmi. V různých částech světa se pampeliška používá po staletí….
Měsíc: Květen 2024
Nejlepší esenciální oleje pro uklidnění
Esenciální oleje jsou skvělým přírodním prostředkem pro uklidnění a relaxaci. Různé oleje mají své specifické vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit stres, úzkost a napětí. Zde je seznam nejlepších esenciálních olejů….
Ovocná šťáva nebo smoothie: Co je zdravejší volba?
Ovocná šťáva a smoothie jsou obě populární volby, pokud jde o konzumaci ovoce, ale mají různé nutriční profily a zdravotní přínosy. Zde je porovnání obou: Obsah vlákniny Smoothie: Obsahuje celé….